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18/01/2019



Publicado el 18 enero, 2019 - 10:26h

“Se pierde entre el 0.5% y el 1% de la masa ósea cada año”

Según un estudio realizado en Perú, a partir de los 30 años, se incrementa la pérdida e masa ósea, lo que conlleva un mayor riesgo de padecer osteoporosis.

La pérdida de calcio en huesos aparece por diferentes factores que aceleran este proceso, como puede ser el sedentarismo, fumar, una alimentación no adecuada… y por supuesto la edad.

Es por ello, que se recomienda siempre llevar una vida saludable con una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y rebajar los tóxicos como el tabaco, que pueden acarrear diferentes enfermedades o acelerar la aparición de otras.

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