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06.03.20.19



Publicado el 06 marzo, 2019 - 13:11h

BENEFICIOS DE LA GIMNASIA EN PERSONAS MAYORES

Todas las personas deberíamos incorporar algún tipo de actividad deportiva a nuestra rutina diaria. También, por supuesto, los mayores. En función de la edad y de las condiciones de salud de cada uno, podemos planificar unos ejercicios u otros, más o menos intensos.

En DomusVi Azalea  nos adaptamos a sus necesidades, además de  paseos supervisados como ejercicio aeróbico realizamos gimnasia grupal dirigida en la cual se movilizan todas las articulaciones, se realizan ejercicios respiratorios y además se incorporan objetos como pelotas y palos como complemento a la actividad.

¡Por una vida saludable!

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