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11/07/2018



Publicado el 11 julio, 2018 - 16:12h

Con la llegada de las altas temperaturas a quién no le apetece un buen helado?. Engordan como todo cuando nos pasamos tomando demasiadas cantidades, pero también tiene sus beneficios.

Su principal ingrediente es la leche, y por ello el helado es rico en calcio.

Nos aporta vitaminas y minerales, A, B-6, B-12, C, D y E, además contiene minerales como el fósforo y el ya antes mencionado calcio.

Tomar un helado es bueno para nuestro ánimo no solo por el placer al degustarlo sino porque con tiene un aminoácido llamado triptófano, que ayuda a aumentar los niveles de serotonina. La serotonina es la popularmente conocida como hormona de la felicidad, ya que actúa en los estados de ánimo, especialmente inhibiendo los síntomas de la depresión y calmando estados de agresividad o ira.

Así que nuestros residentes de DomuVi Sierra de las Nieves cada semana aprovechan salir una tarde a tomar helados a la heladería del pueblo de Guaro, obteniendo estos beneficios y otros al relacionarse con el entorno.

 

 

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