Histórico de noticias
Residencia El Campello

27 de junio de 2018

Con motivo de la celebración del Día Internacional del Yoga, DomusVi El Campello lo celebra, con un Taller de Yoga teórico-práctico impartido por nuestra fisioterapeuta Desiré Carratalá.

La parte teórica ha consistido en:

•   Definición: Significa unión, es la ciencia que purifica nuestro cuerpo y mente, para liberar tensiones y/ o emociones. Practicando Yoga se trabaja el cuerpo. Y su finalidad es ayudarnos a mantenernos sanos, encontrar la felicidad tanto a nivel físico como a nivel mental y espiritual.
• Orígenes: se remontan al año 3000 antes de Cristo. Se trataba de sellos de piedras con figuras de posiciones yoguicas pertenecientes a civilizaciones. Desde sus orígenes, el Yoga, ha ido evolucionando a lo largo de la historia de manera constante y profunda.
• Objetivos:  Relajación, concentración, equilibrio interior y serenidad.
• Beneficios:

-Fortalecer y tonificar los músculos.

-Mejorar el sistema circulatorio,

– Regular el sistema digestivo.

-Reducir el estrés.

-Sensación de Bienestar.

Seguidamente ha realizado una sesión práctica dónde nuestros residentes han participado de forma activa.

¡Nos ha encantado!