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21-11-2017



Publicado el 21 noviembre, 2017 - 17:27h

La costura y las demás técnicas manuales ayudan a la relajación, frenan el deterioro cognitivo y, como actividades creativas, mejoran la autoestima; vital para tener una vida plena y satisfactoria.

La costura se basa en la repetición de una acción que debe aprenderse y perfeccionarse, lo que ayuda a concentrarse y a practicar la paciencia. Cuando la técnica se domina y comienzan a verse resultados, se convierte en un hobbie que contribuye a la satisfacción personal por ese sentimiento de crear de la nada.

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